冷え、浮腫み、セルライト予防にはリンパマッサージ!

まだまだ日差しが強く、暑さも感じますが、朝晩はだいぶん肌寒くなってきましたね(^^)
この気温差で体調を崩しやすいので、体調管理には十分お気をつけ下さい!!
また、夏と同じように水分を取ると、夏ほど発汗しないので体内に水分が溜まりやすく、浮腫みやすい時期でもあります。気温差に体温のコントロールが上手く行かず、手足が冷えることも浮腫みの原因のひとつです。

浮腫みを放っておくと、セルライトになり、脂肪になります。
ただでさえ秋は美味しいものがたくさんあり、体重が増えてしまうという方も多いのではないでしょうか?秋に蓄えた脂肪で冬を乗り切ってしまう・・・( ; ; )

そうなる前にリンパマッサージでセルライト予防しませんか(^^)?